Dîner
Naans légers au tofu et brocoli
Le bicarbonate donne rapidement du gonflant aux naans sans levure boulangère, pour un repas végétal équilibré.
40 min4 naans garnis

Ingrédients
- 180 g de farine semi-complète
- 140 g de yaourt nature
- 1/2 c. à café de bicarbonate alimentaire
- 1 c. à café de jus de citron
- 250 g de tofu ferme
- 300 g de brocoli
- 1 c. à café d'huile de sésame
- Gingembre et poivre
Préparation
- 1.Mélangez farine, bicarbonate, yaourt et citron, puis pétrissez brièvement et laissez reposer 15 minutes.
- 2.Divisez en quatre, étalez et cuisez les naans dans une poêle chaude 2 minutes par face.
- 3.Dorez le tofu, ajoutez le brocoli et le gingembre, puis garnissez les naans.